Чего боятся наши волосы?

На волосы воздействует целый ряд негативных факторов. Прежде всего, это постоянные стрессы, которые, увы, являются неизменными спутниками нашей жизни. При этом под стрессом понимается практически любое волнение, которое сказывается на протекании биохимических процессов в организме, в результате которых питательные вещества доставляются к корням волос в недостаточном количестве. Неблагоприятно сказывается на здоровье волос постоянное воздействие ультрафиолетовых лучей и хлорированной воды. Проблемы с волосами часто имеют те, кто перенес серьезные физические травмы, болезни, сопровождающиеся высокой температурой. Довольно частыми причинами болезней волос является побочное воздействие медикаментов и различные грибковые инфекции. Негативно влияют на состояние волос различные химические вещества, которые применяются при укладках и завивках, а также высокая температура, которую создают фены при их сушке. Одним словом, причин, по которым волосы начинают терять свое здоровье, более чем достаточно. В результате они теряют свою эластичность, становятся ломкими, секутся и начинают выпадать.

Что нравится нашим волосам?

На этот вопрос можно ответить довольно коротко и емко: чтобы о них заботились. Как же это делать с наибольшей пользой и эффективностью? Прежде всего, нужно помнить, что любую болезнь проще предотвратить, чем лечить, поэтому за волосами нужно правильно ухаживать, что предполагает проведение совсем несложных процедур. Одна из них – это мытье головы теми шампунями, которые вам подходят в наибольшей степени. Перед тем, как мыть волосы, их следует тщательно расчесать, затем нанести на ладонь небольшое количество моющего средства и равномерно нанести его на голову. После того, как шампунь смыт, полезно ополоснуть волосы отваром целебных трав (ромашки, зверобоя, чабреца), что очень способствует их укреплению. Для того чтобы защитить волосы от различных негативных воздействий, следует также использовать различные косметические средства «после мытья» - бальзамы и кондиционеры. Очень полезны также различные маски, которые питают волосы по всей их длине, снабжая различными необходимыми питательными веществами. Ассортимент этих средств, представленный на рынке, очень широк, и порой бывает напросто подобрать то, которое вам подходит лучше всего. Поэтому перед покупкой лучше посоветоваться со специалистами-косметологами или врачами-трихологами, а применять их следует в строгом соответствии с инструкциями производителей. При этом рекомендуется пользоваться полиэтиленовой косынкой, которая надевается на голову после нанесения маски. Она создает своеобразный «парниковый эффект», что приводит к расширению пор кожного покрова головы и лучшей усваиваемости полезных веществ. К слову, маски необязательно приобретать в магазине, их вполне можно изготовить самостоятельно, пользуясь многочисленными рецептами наших бабушек и прабабушек. В последние годы очень популярным средством, при помощи которого можно сохранить здоровье своих волос, являются специальные укрепляющие ампулы, которые содержат в своем составе натуральные компоненты, которые питают волосы и их корни. В том же случае, если вы не уследили за здоровьем волос, и они все-таки заболели, то следует применять лечебные процедуры, которые проводятся в специализированных медицинских центрах. В их число входит, например, лазеротерапия, криотерапия, вакуум-терапия, органотерапия, микротоковая терапия и пр.

Таким образом, если вы хотите иметь здоровые и красивые волосы, то нужно их, как говорится, «холить и лелеять», причем делать это следует регулярно и не допускать того, чтобы они заболели. К счастью, сейчас для этого есть все возможности, и было бы очень недальновидно ими не пользоваться.

Увлажняющий
Быстро впитывается и обеспечивает коже требуемое количество влаги.
Этот вид крема используется в любом возрасте для того, чтобы увлажнять кожу и применяется в течение дня.

Питательный.
Самый тяжелый крем, потому как содержит различные масла и вещества, которые проникают даже в недоступные слои кожи, регенерируя ее. По составу он более маслянистый, имеет сложную текстуру.

Отшелушивающий.
Он несет в себе маленькие гранулы, которые используются для полировки кожи, удаляя мертвые клетки.

Борьба с морщинами.
Эти кремы могут иметь разного вида текстуры, но все они содержат конкретные вещества, направленные на укрепление коллагена и эластина, чтобы улучшить эластичность ткани и предотвратить ее разрыв.

Укрепляющий.
Он, как следует из названия, будет подтягивать кожу, укреплять ее. Они бывают предназначены как для лица, так и для тела - никогда не применяй крем для тела на лице, ведь кожа на этих участках совершенно разная.

	SQ
PR: ?  I: ?  L: ?  LD: ?  I: ? Rank: ?  whois Sitemap: ?  Rank: ?  Price: ?  CY: ?  I: ? Info Links: 0|1 Density

Просмотреть увеличенную карту

Компания "GUAM" приглашает Вас на «Вечер Франции в России», посвященный провинции Шампань, который проводится в рамках программы "2010 год — год Франции и России". Вечер пройдет 29 мая в 19.00 ТДЦ LILLE на Рублевке. Вас ожидает - дегустация шампанских вин одного из старейших домов провинции Шампань TAITTINGER, небольшой аукцион редких бутылок шампанского, картин, коллекции ювелирных изделий компании ЭСТЕТ и показ французской моды осень-зима 2010 года.

Вечер украшен французским шансоном и джазом, в исполнении блистательной ELEN RASSA .

Приглашаем Вас участвовать в розыгрыше среди покупателей косметики на сайте "GUAM" на сумму не менее 20 тысяч рублей с 19 по 25 мая 2010 года. Вы становитесь обладателем счастливого билета ( на два лица) на "Вечер Франции в России".

1 успенское шоссе, Лапино

Информация по поводу розыгрыша по тел.: +7 495 980-61-53

Информация по поводу "Вечера Франции в России": +7(903)-177-02-03, +7 495 642 78 11

Учимся ходить
Самый простой и доступный способ придать соблазнительность вашим ножкам – физические упражнения. Высокие каблуки, конечно, могут подкорректировать пропорции, но они бессильны что-либо изменить, если вы надеваете их на «тумбы» с одряхлевшими мышцами и зачатками целлюлита.
Начинать работать над стройностью ног необходимо с формирования правильной походки. Шагайте, немного приподнимая свод стопы, чтобы правильно распределять нагрузку тела. Сидеть и стоять, кстати, тоже надо уметь. Сгибаться в дугу не стоит, иначе сутулость обеспечена даже во время ходьбы – а сутулость подсознательно старит человека (вспомните старушек с клюками). Иными словами, стройность автоматически влечет за собой визуальное омоложение. Когда же вы стоите, чаще переносите вес тела с ноги на ногу, а не застывайте в одной позе. И наконец, два-три раза в неделю выполняйте контурные бинтования. Они позволяют снять отечность, приводят кровеносные сосуды в тонус и обеспечивают быстрое снятие усталости.

Ножки в порядке – спасибо зарядке
Для сохранения красоты ног существует комплекс вполне доступных упражнений:

• *Подъемы и опускания на цыпочках. Это упражнение следует проделывать 30-50 раз, после чего выполнить вращательные движения каждой ступней по часовой стрелке и против. Данные манипуляции – хорошая профилактика отечности ног и прекрасно моделируют формы голени.
• *Вытягивание стоп. Максимально вытяните стопу, как это делают балерины, а затем потяните ее на себя. Попытайтесь схватить пальцами ног носовой платок и поднять его удерживая. Все это нужно повторить каждой ступней по несколько раз. Это упражнение развивает гибкость суставов и укрепляет свод стопы.
• *Занятия на велотренажере. Крутите педали и варикозное расширение вен вам не страшно. 
• *Подъем ног, лежа на боку. Такое упражнение укрепляет внутренние и наружные мышцы бедра, упругость которых играет важную роль в достижении стройности ножек. 
• *Приседания. Эти упражнения тренируют передние и задние мышцы бедер.

Не обязательно сразу давать максимальную нагрузку ногам. Начинать нужно с нескольких подходов, посвящая занятиям 5-10 минут. Со временем длительность можно увеличить вдвое. Ну, и не стоит отказываться от обычных прогулок, а вот лифт лучше исключить – таким естественным образом вы повысите физическую нагрузку. Чем, скажите, не тренировка?!

«Сотрите» целлюлит
Разумеется, стройность ножек подчеркнет красивая эластичная кожа. Для этого периодически следует прибегать к пилингу. В этом отношении эффективным является очищающий скраб на основе морской соли, в состав которого также включены различные виды растительных масел и водорослевые вытяжки. Применение пилинга повышает воздейсвие на кожные слои питательных кремов и улучшает циркуляцию крови, что является прекрасной профилактикой целлюлитных образований. 

Если вы заметили у себя пресловутую «апельсиновую корку», то хорошим подспорьем комплексу физических упражнений станут антицеллюлитные обертывания. Процедура настолько проста, насколько и эффективна. Десяток-полтора сеансов, проводимых по два раза в неделю, способны полностью уничтожить даже относительно запущенные проявления целлюлита. Обертывания хороши еще и тем, что воздействуют на участки тела комплексно. Они не только избавляют от лишнего жира, но и выводят из организма шлаки и токсины. А это верный путь к постоянному хорошему настроению. 

Не забывайте при этом ежедневно питать и увлажнять кожу ног, особенно в районе ступней, где она больше всего подвергается различным отрицательным воздействиям.
Последний штрих – красивые ногти. Стричь их специалисты не советуют. Для уменьшения длины ногтей лучше пользоваться пилочкой. Уход за ногтями ног несколько отличается от маникюра. К примеру, кутикулу обрезать не рекомендуется – лучше сдвигать ее к основанию ногтя ватной палочкой, пропитанной маслом. 

После всех этих процедур, число мужчин, желающих оказаться у вас «под каблуком», несомненно, увеличится.

Не случайно самой красивой из богинь Древней Греции считалась вечно юная Афродита, вышедшая из моря. «Пеннорожденная», так с любовью и почтением называли ее греки и преклонялись перед ее неземной красотой.
Вот уже несколько столетий люди обращаются за помощью к морю. Это, наверное, самый приятный вид лечения, открытый человечеством. Еще в 450 году до н. э. Еврипид утверждал, что море способно смыть все человеческие хвори. И действительно, спектр болезней, для лечения которых рекомендуется использовать талассотерапию, огромен. 

В косметологии, которая заботится не только о здоровье, но и о красоте, тоже никак не обойтись без талассотерапии. Без нее не справиться с ненужными появившимися морщинками, целлюлитом, лишним весом. 

Одной из приятных и эффективных косметических процедур с недавнего времени стало обертывание. Кокон из лечебных грязей или морских водорослей незаметно оздоравливает и очищает весь организм. С помощью талассотерапии можно укрепить мышцы, обновить кожу, успокоить нервы.

В косметологии есть направление. Получившее название «морская косметология». Использование морской воды и водорослей позволяет избавиться от нежелательных дефектов фигуры и за достаточно короткий срок добиться потрясающих результатов.
Морская вода уникальна по своему составу: в него входят около 120 видов макро- и микроэлементов. В организм человека они попадают вместе с пищей. Недостаток микроэлементов и стрессовые ситуаций в конечном итоге приводят к множеству заболеваний. Возникают проблемы с лишним весом кожа увядает, теряя эластичность, ногти и волосы становятся тусклыми и ломкими. Морская косметология позволяет восполнить недостаток полезных веществ. Никаких изнурительных диет – все микроэлементы поступают в организм через кожу. 

Самым эффективным методом борьбы с целлюлитом являются обертывания с морскими грязями и водорослями. Кроме того, холодные и горячие обертывания – это прекрасный физиотерапевтический метод коррекции фигуры. На проблемные зоны накладывают биомассу из морских водорослей и обертывают тканью. Для таких процедур используют ламинарию, фукус, спирулину, морской ил. Из-за того, что температура тела повышается, через кожу в организм начинают поступать йод и необходимые активные вещества. Благодаря процедурам талассотерапии
-нормализуется обмен веществ и гормональный фон;
-укрепляются эндокринная и нервная системы;
-усиливаются метаболические процессы в тканях;
-активно расщипляются жировые отложения;
-устраняется «апельсиновая корка»;
-кожа насыщается витаминами и микроэлементами;
-выводятся из организма излишки жидкости;
-происходит мягкая безоперационная коррекция фигуры;
-достигается эффект релаксации. 

Морская косметология помогает бороться с актуальными для прекрасной половины человечества проблемами. Талассотерапия избавит от ожирения и целлюлита, варикозной болезни и внутренних отеков, снижения тонуса кожи и последствий стрессовых ситуаций.
Здоровый образ жизни и правильный уход за телом – вот рецепт, позволяющий сохранить каждой женщине красоту на долгие годы. А курсы талассотерапии продлят молодость и здоровье.

«Грибы» на голове
Возникновение перхоти некоторые медики и косметологи считают болезнью, другие не столь драматизируют ситуацию. Но, как бы там ни было, а данная проблема неприятна во всех отношениях, поэтому неважно какого она характера, медицинского или косметического, каждый желает от нее избавиться как можно скорее. Хотя, правильнее было бы начать с выяснения того, как перхоть у вас появилась.
Дело в том, что на коже головы у каждого человека живет определенный грибок. Если с организмом и эмоциональным фоном все в порядке, то этот мелкий паразит никак себя не проявляет. При здоровой коже выделяемые ею защитные ферменты держат грибок и бактерии «в узде». Но стоит произойти сбою в организме, как грибок начинает размножаться с небывалой скоростью. Причин для возникновения подобной ситуации, как ни странно, масса.
Толчком к появлению перхоти могут послужить болезни, недостаток воды в организме, нарушения питания и, безусловно, стрессы. Если объединить всё в одном понятии, то можно сказать, что вызывающий перхоть грибок мгновенно реагирует на снижение иммунитета. Дело в том, что вышеупомянутый грибок питается кожным салом, вырабатываемым сальными железами. Угнетение иммунной системы приводит к неконтролируемому росту популяции грибка, который образует мелкие чешуйки – это и есть перхоть.
Кроме внутренних факторов, на появление перхоти влияют и внешние – плохая экология и недостаточный уход за волосами или, наоборот, слишком тщательный.

Такая разная перхоть
Многие, столкнувшиеся с данной проблемой, могли заметить, что перхоть перхоти рознь. Когда сальные железы на коже головы функционируют вяло, то кожный покров становится пересушенным. Под действием упомянутых грибков образуется огромное количество отмерших частичек кожи, которые быстро накапливаются и непрерывно осыпаются. Голова при этом часто чешется, а волосы из-за отсутствия жира ломаются, теряют блеск. Это так называемая, сухая себорея. Перхоть в этом случае также сухая.
Иногда спасением от этой проблемы является обычное увлажнение волос, а также увеличение питья чистой воды. Это поможет нормализовать гидробаланс в организме.
Чтобы активизировать кровообращение в кровеносных сосудах на коже головы и, тем самым, улучшить работу сальных желез, разработаны специальные маски на основе растительных экстрактов. Активные натуральные ферменты глубоко проникают в кожу и устраняют не саму перхоть, а причину ее возникновения. Следует тщательно подбирать шампуни, чтобы дополнительно не пересушивать кожу.
Противоположная ситуация – сальные железы функционируют очень активно, вырабатывая кожное сало в большом количестве. В этом случае, в отличие от сухой себореи, перхоть не сыплется как песок, а накапливается на коже головы, слипаясь в крупные хлопья. Перхоть пропитывается жиром и облепляет волосы у корня. В итоге, волосяные фолликулы начинают испытывать проблемы, и волосы активно выпадают.
Тут также помогут специальные косметические линии для жирной кожи головы.
Однако следует помнить, что с перхотью необходимо бороться комплексно. Возможно, имеются нарушения в питании. И если вы будете активно избавляться от перхоти, но не пересмотрите скудный рацион, перхоть будет также активно появляться. Борьба станет перманентной. Поэтому налегайте на продукты, насыщенные витамином В6. При особенно запущенных процессах можно даже использовать лекарственные препараты с витаминной группой В. Следует также ограничить себя в сладкой и жирной пище.
Некоторые пищевые добавки у конкретного человека могут вызвать аллергические реакции, что также способно спровоцировать появление перхоти. Ну, и, разумеется, необходимо пересмотреть свое отношение к жизни, если вы человек раздражительный. Положительные эмоции зачастую могут стать самым действенным оружием против перхоти. И не только…

Выиграйте подарочный набор косметики GUAM.

Каждый 10-й покупатель Новогоднего подарочного набора косметики GUAM получает приз – второй набор (на выбор) бесплатно.

Даже если Вы не выиграли, при формировании наборов мы сделали скидку 10% .

Лифтинг и омоложение лица
	Крем лифтинг омолаживающий с фитопланктоном и морской водой MICROCELLULARE благодаря инновационной молекуле - гептапептиду - расслабляет лицевые мышцы и уменьшает морщины. Способствует выработке коллагена, разглаживанию кожи, оказывает антистрессовое действие, обеспечивает лифтинг эффект утратившей жизненную силу кожи. Прекрасно подходит в качестве основы под макияж. Маски лифтинг увлажняющая для лица с фитопланктоном и морской водой - тканевая маска для области лица и шеи удобна в применении и эффективна в качестве омолаживающего, увлажняющего и питательного средства.
Восстановление и минерализация
	Крем-скраб для тела TALASSO SALUS обеспечивает нежное и щадящее очищение и омоложение кожи. За счет входящих в состав солевых микрозерен и красной водоросли бережно и эффективно удаляет ороговевшие клетки эпидермиса и стимулирует обновление кожи. Крем для тела подтягивающий восстанавлвающий TALASSO SALUS оказывает подтягивающее, восстанавливающее и тонизирующее действие. Питает и защищает кожу после каждого приема ванны или душа, мгновенно впитывается, придает матовость и эластичность. Замедляет процесс старения кожи. Гель для душа восстанавливающий входящие в состав красные водоросли, содержащие оптимальное сочетание минеральных солей и аминокислот, оказывают на кожу минерализирующее и восстанавливающее действие. Микросферы ментола освежают и тонизируют действие.
Восстановление и блеск волос
	Шампунь-бальзам для нормальных волос укрепляет структуру повреждённых участков волос, формирует защитную плёнку на волосах, поддерживает необходимый уровень увлажнения, а также придаёт им эластичность и сияющий блеск. Масло укрепляющее для волос ALGATTIVA проникает в основание волос, защищает их от негативного воздействия окружающей среды, восстанавливает структуру волос, льняное и кукурузное масла придают им блеск, мягкость и шелковистость.

Посмотреть все подарки

ПОБЕДИТЕЛЕМ и счастливым обладателем приза - набора Маска антицеллюлитная с охлаждающим эффектом 1000 г + гель против целлюлита, 250 мл. стала Лариса. Наши поздравления!

Занявшая второе место Елена  получит приз Крем для тела подтягивающий восстанавлвающий TALASSO SALUS, 200 мл

Спасибо всем, кто принимал участие в акции!

Косметика GUAM

Нынче ничего не пускают на волю случая, а уж тем более, если речь идет об удовольствии. Любой крем, прежде чем попасть в серийное производство, проходит экспертизу у специалистов, оценивающих его консистенцию, запах, простоту нанесения и скорость впитывания. На основе этих данных формируется чувственный образ косметического крема, или, выражаясь языком экспертов, сенсорный профиль. Безусловно, потребительницы также не остаются в стороне: им предлагают заполнить анкеты, просят дать свой отзыв о том или ином препарате. Если крем не вызывает большого энтузиазма, его возвращают на доработку. Если положительные отзывы преобладают, тогда в добрый путь!

Многие косметические компании идут дальше, обращаясь за помощью к специалистам, которые занимаются изучением эволюции вкусов и пристрастий прекрасной половины потребителей. Далее специалисты в области мотивации покупок делают примерно следующие процедуры. Собирают вместе около десятка совершенно незнакомых друг с другом женщин, и в течение нескольких часов все вместе дискутируют о своей фигуре, коже, представлениях о красоте. В ходе беседы психолог просит оценить текстуру, запах, цвет, упаковку и название косметических средств. Обычно подобные встречи проходят довольно оживленно: дамы слишком эмоционально воспринимают все, что касается красоты. Нередко выясняется, что научные аргументы о полезности того или иного продукта – не более чем оправдание наших покупок перед самими собой. Мы испытываем определенное чувство вины перед собственной кожей и нам жутко хочется сделать для нее, что-то приятное. А наука в этом деле помогает нам. И чем приятнее на ощупь крем, чем лучше его запах, тем сильнее необходимость в оправдании, более внушительном научном обосновании!

Такая себе разновидность легенды о Фаусте - чтобы сохранить молодость, мы отдаем себя в подчинение демону потребления. Назначение крема в большой степени определяет его текстуру и цвет. Оттенки розы, персика, слоновой кости вызывают в нашем сознании ассоциации с защищенностью и надежностью. Кремы голубого и зеленого цветов сосредоточили в себе энергию моря и флоры (нам так кажется) - неудивительно, что они воспринимаются нами, как чистота и жизненная сила. Маслянистые препараты, густые кремы формируют у нас чувство спокойствия - за ними стоит архетип матери, вызывающий к жизни детские воспоминания о молоке, дающий чувство защищенности.

Идея вечной молодости неразрывно связана с водой, поэтому восстанавливающие косметические препараты, как правило, производятся в виде жидкостей. Таким образом, косметика – это хорошее подспорье не только в борьбе со временем, она также помогает обрести смысл жизни... Вспоминайте об этом, каждый раз, когда втираете перед сном любимый крем. Отныне вы не просто милашка, вы - философ!

Обеспечивают надёжную защиту от UVB/UVA-лучей, ветра и морской соли. Оказывают выраженное антицеллюлитное действие. Каждое средство содержит водоросли GUAM, алоэ, масло сладкого миндаля и абрикоса, масло бурити.

Подробнее смотрите в Косметика для загара

Отвисшая грудь – для женщины сродни кошмару. Безусловно, мнения сильной половины человечества по поводу привлекательности женского бюста расходятся. Одни предпочитают пышные формы, другие без ума от маленькой груди. Кому-то нравится округлая грудь, иным едва заметная. Единственное, в чем сходятся вкусы всех мужчин, - непривлекательности отвисшей груди. По этой причине женщины, чья грудь потеряла упругость, начинают чувствовать себя неуверенно и стремятся всеми способами исправить эту косметическую неприятность. Что ж, поможем разобраться в этих методах.

Самодиагностика
«Конструкция» груди включает в себя молочную железу, окруженную жировой тканью и кожей. В груди практически отсутствуют мышцы, с помощью которых можно было бы поддерживать бюст в тонусе. Поэтому вся надежда на кожный покров.
В молодости округлая форма груди поддерживается благодаря эластичности кожи. С возрастом качество эластина и коллагена начинает страдать, и грудь теряет тонус. Такое опускание груди на языке медиков именуется «птоз». Данное состояние характерно не только для возрастных изменений, но часто встречается также после родов либо резкого похудения. И, наконец, подобная беда гораздо чаще настигает женщин с большим размером груди.
Существует простая диагностика, которая покажет пора ли бить тревогу. Ее еще лет 150 назад придумали французы, но способ хорош и сегодня. Чтобы выяснить требуется ли вашей груди активный уход, поместите обычный карандаш или шариковую ручку в складку под грудью. Если карандаш или ручка не удержались и упали на пол, то это показатель определенной упругости груди. Если же грудь удерживает предмет, это подтверждение того, что бюст утратил свое былое великолепие и упругость.

Радикальный метод
Следует сразу успокоить прекрасную половину человечества – сегодня проблема птоза, то бишь, потери грудью упругости не является такой уж серьезной, как это было раньше. Развитие косметологии и медицины позволило изобрести разнообразные методики возвращения упругости бюсту.
Самый радикальный и мгновенно действующий способ – хирургическая подтяжка груди. Коротко суть операции выглядит так: хирург делает надрезы, возвращает сосок в центр груди, потом придает внутренним тканям правильное положение и, наконец, натягивает кожу, придавая упругость бюсту. Нередко, подобные операции сопровождаются и параллельным увеличением груди по просьбам пациенток.
Правда, женщинам, решившимся провести данную «экзекуцию» над своими формами, придется столкнуться с несколькими проблемами. Во-первых, любая хирургическая операция, будь она даже косметической, это определенный риск. Во-вторых, придется пройти период привыкания к «естественным» формам и подстраиваться под произошедшие анатомические изменения. Около месяца нельзя будет производить некоторые привычные действия.

Грудь в порядке, спасибо зарядке
На прием к хирургу женщины отправляются, когда потеря упругости в зоне декольте приняла угрожающие размеры. Если же птоз только наметился, то предотвратить развитие обвислости помогут физические упражнения. Метод кажется довольно простым, но, в то же время, на ранних стадиях возникновения косметических проблем он оказывается довольно действенным.
Укрепляя мышцы, к которым крепится грудь, есть возможность ее подтянуть. Для этого потребуется всего лишь пара гантелей. Упражнения с гантелями действуют комплексно – кроме тренировки грудной мышцы, укрепляется спинная и плечевая мускулатура. Это улучшает осанку, что дополнительно производит естественный лифтинг груди.
Комплекс упражнений также прост – в основном это подъемы рук с гантелями через стороны и перед собой. Выполняются упражнения в среднем по 20 раз в положении стоя и лежа. Главное в этом процессе регулярность. В идеале можно дополнительно записаться в бассейн. И уже через месяц занятий вы заметите очевидный эффект.

Косметологические методы
Оптимальный вариант длительного сохранения упругости груди – содержать ее в тонусе смолоду. Первым делом, нужно следить за гигиеной бюста. Для этого грудь следует ежедневно мыть, используя туалетное мыло. В результате, кожные поры всегда открыты, и следовательно будут нормально функционировать. Также необходимо использовать контрастное омывание: сначала теплой водой, после прохладной. При мытье поневоле вы массируете грудь, что дает дополнительный эффект – усиливается приток крови, а вместе с ней и питательных веществ. Так что, процедура эта довольно действенна, несмотря на свою кажущуюся простоту.
Содержать грудь в тонусе или вернуть ей упругость помогут отдельные косметические средства: маски, кремы. Если грамотно их скомбинировать, то за непродолжительное время можно добиться хороших результатов.
Кремы и маски, предназначенные для упругости груди, делятся на два класса. Одни оказывают тонизирующее воздействие на верхний слой кожи, подтягивая его. В итоге, приподнимается вся грудь. Вот только эффект таких средств настолько же скор, сколько и недолговечен – два-три часа. Их используют обычно ситуативно: нужно быстро подготовится к вечеринке, свиданию и т.п.
Вторая категория масок и кремов действует медленнее, однако оказывает более глубокое воздействие на ткани. Биологически активные элементы проходят слой эпидермиса, и оказывают прямое воздействие на коллаген и эластин – слои, отвечающие за упругость. В состав таких масок и кремов традиционно включены эластин и коллаген, эфирные масла, минералы, глина и морские водоросли. В арсенале профессиональных косметологов находятся также активные сыворотки, насыщенные минеральными и витаминными составами, экстрактами различных растений.
Схожий с масками эффект повышения упругости груди дают обертывания с применением грязей и водорослей, а также лекарственных растений. Как правило, длительного эффекта можно достичь после прохождения не менее десятка таких процедур. Холодные и горячие водораслевые обертывания груди тонизируют кровеносные сосуды и капилляры, выводят токсины и шлаки из кожных тканей. В результате, укрепляются сосуды, повышается тонус, исчезает дряблость, улучшается цвет кожи.
Обертывания с использованием целебных грязей также насыщают кожу груди биостимулирующими и микроэлементами. Еженедельное проведение такой процедуры дадут хороший результат.
Один из современных косметических методов с применением технологий является микротоковая терапия. Суть процедуры состоит в воздействии на грудь слабыми электроимпульсами. Ток приводит к сокращению кожных тканей и активной выработке коллагена – основы упругой кожи. Параллельно микротоки восстанавливают биоэлектрические потенциалы поврежденных клеток кожи, улучшает их питание.
Наконец, хорошо зарекомендовала себя в деле возвращения упругости груди и мезотерапия. Принцип этой процедуры заключается в введении под кожу груди (на глубину 2-3 мм) специального комплекса препаратов в микроскопических дозах. «Коктейль» стимулирует упругость. Правда, показана мезотерапия не всем, и прежде чем проходить данную процедуру требуется предварительная консультация у маммолога и гинеколога.

Здравствуйте!

Спасибо за то, что Вы заинтересовались косметикой GUAM!

Предлагаем ознакомиться с косметическими новинками

Комплексный набор: Антицеллюлитная дренажная маска (от отеков) 1000 г., масло от отеков 4764 руб

Вывод избыточную жидкости из организма, обладает антицеллюлитным действием.

Маска, может применяться как для локального, так и для полного обертывания.

Комплексный набор: Маска антицеллюлитная GOLD 1000 г., крем после грязевого обертывания 4785 руб

Стимулирует процессы сжигания жиров, оказывает антицеллюлитное действие.

За счет золотых микрочастиц придает коже золотистый оттенок. Изысканная маска в борьбе с целлюлитом.

Крем антицеллюлитный для живота и талии SNELL 150 мл 1356 руб

Борется с жировыми отложениями в области живота и талии.

Оказывает антицеллюлитное и подтягивающее действие.

Ознакомиться с новинками косметики можно здесь

Сегодня SPA (СПА) процедуры являются одними из самых популярных оздоровительных мероприятий. Их еще называют «умными» по той причине, что, в отличие от медицинского вмешательства, которое воздействует непосредственно на причину заболевания, SPA-процедуры возрождают жизненные силы организма, заставляя его самостоятельно и успешно справляться с проблемами.

Что такое SPA?
Некоторые считают, что SPA – это какая-то латинская аббревиатура, а большинство и вовсе не ведает происхождения данного понятия. Но на самом деле SPA – ни что иное, как бельгийский бальнеологический курорт в Арденнских горах, который приобрел небывалую популярность в XVIII-XIX веках. Оздоровительные системы этого курорта основывались на использовании воды здешних минеральных источников. Ее пили, делали промывания, принимали ванны и души.
Отсюда и родилось понятие SPA-процедур, как комплекса оздоровительных мероприятий, в основу которых заложено применение воды. Эффективность их остается очень высокой, поскольку человеческое тело на 80% состоит именно из воды и от ее биохимического, электролитического, минерального состояния зависит во многом общее здоровье организма.
В наше время понятие SPA существенно расширилось. Теперь сюда относят процедуры с применением минеральной, термальной, морской и обычной воды, водорослей и лечебных трав, целебных грязей, массажей, температурного воздействия, а так же диеты, фитнесс, косметологические мероприятия, релаксационные антистрессовые программы. В общем, все то, что позволяет создать гармонию души и тела и способствует омоложению организма.

Как это действует
Чаще всего средства, применяемые для SPA, воздействуют на наше тело через кожный покров, улучшая обменные процессы, активизируя кровообращение, удаляя токсины и шлаки, причем на клеточном уровне. Одновременно с этим возможно проведение расслабляющих программ, которые приводят в норму наше психическое состояние. Тем самым, достигается максимальный эффект.
Остановимся чуть подробнее на воде, как основе SPA-методики. Известно, что человеческий организм начинает свое развитие в воде. Исследования показали, если малышей чаще купать в слегка подогретой воде, то они развиваются быстрее. Удивительный факт был установлен не так давно: в течение первых шести месяцев жизни малыши способны держаться в воде без какой-либо посторонней помощи. При правильных тренировках ребенок способен гораздо быстрее научиться плавать, чем ходить.
Благодаря купаниям в лечебных ваннах можно избавиться от сбоев в работе сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем. Водные процедуры стимулируют биологически активные точки, которыми буквально напичкан кожный покров. Поры в воде раскрываются, и если в ванную добавлять целебную флору, то питательные вещества и микроэлементы быстрее будут усваиваться организмом.
А теперь немного подробнее об основных видах SPA-процедур.

SPA сауна
Прежде всего, сауна прекрасно активизирует терморегуляцию человеческого тела. Как известно, наш организм стремится сохранять температуру постоянной, независимо от внешних условий. Если тело оказывается в парной, то начинается активный процесс теплоотдачи, результатом которого является интенсивное выделение пота. В свою очередь, высокая секреторная работа помогает избавиться от накопившихся в клетках токсинов и шлаков. То есть, удаляются вредные вещества, которые блокируют нормальную работу клеток.
Кроме того, SPA сауна помогает улучшить иммунные свойства кожи, за счет повышения в кожных тканях кровообращения. Посещение сауны по уровню нагрузки сопоставимо с посещением тренажерного зала.

Инфракрасная сауна
Этот тип сауны был разработан недавно. В отличие от обычной, в инфракрасной сауне нагревается не столько воздух, сколько само тело посредством специальных инфракрасных излучателей. Именно по той причине, что воздух выведен из цепочки нагрева, температура внутри такой сауны невысока. А потому инфракрасные сауны хорошо подойдут тем, у кого ослаблена сердечнососудистая деятельность, и кому обычные сауны не рекомендованы. Эффект же, который дает инфракрасная сауна, практически такой же, как и в обычной. Разница в том, что здесь организм обезвоживается гораздо меньше.

SPA капсула
Эта процедура также относится к разряду совершенно новых подходов к оздоровлению. Это закрытая емкость, куда вы помещаете свое тело. В SPA капсуле можно производить такие процедуры, как гидромассаж и паровые ванны в комбинации с обертываниями морскими водорослями, грязелечением и т.п.
Эти сеансы очень эффективны в борьбе с избыточным весом и целлюлитом. Дело в том, что полезное воздействие тут оказывается в максимальной степени, поскольку из-за герметичности пространства целебные элементы не улетучиваются в атмосферу.
Для нагрева тут также применяются инфракрасные элементы, поэтому при щадящем для организма режиме температурного воздействия, в то же время обеспечивается максимальный оздоровительный эффект.

SPA Ванны
Этот класс SPA процедур считается одним из самых разнообразных и распространенных.
К примеру, при принятии ванны Клеопатры в теплую воду добавляется смесь из меда, молока, различных эфирных масел. После прохождения подобных водных процедур кожу просто не узнать – она становится шелковистой и эластичной. А главное, ванна Клеопатры помогает удалить из тела шлаки.
Жемчужная ванна названа так не из-за жемчуга, которого в ней абсолютно нет, а из-за пузырьков воздуха, выходящих в воду под большим давлением из трубок, положенных на дно. Этот вариант принятия ванный насыщает кожу кислородом и служит для релаксации. После принятия жемчужных ванн нормализуется сон.
Гидромассажная ванна отличается тем, что воздействие на тело оказывают мощные водяные струи. Такая процедура дает такой же положительный эффект, как и обычный массаж руками, но только в данном случае сведено к минимуму механическое воздействие на тело.
Без грязевых ванн не обходится ни один SPA центр. Тут уж медицинский эффект очень высок – это и снятие болей, и лечение многих хронических заболеваний, как кожи, так и внутренних органов, восстановление нервной системы, регенерация тканей, улучшение половых функций. Единственное, на что нужно обращать внимание, при принятии грязевых ванн - это предварительная консультация с врачом.

Обертывания
Обертывания с использованием целебных грязей и морских водорослей имеются в арсенале любого уважающего себя SPA салона. С лечебной грязью уже все понятно, а вот у водорослей главная задача – улучшить состояние кожного покрова организма и избавить тело от целлюлита.
Маски из водорослей помогают смягчить кожу, вывести из ее клеток токсины, а взамен насытить витаминами и необходимыми микроэлементами. Улучшается лимфодренаж и снабжение кровью. В результате, метаболизм в клетках начинает происходить интенсивнее, а в качестве энергии для этого процесса используются излишки жира. Происходит коррекция фигуры.
Распространены также медовые, глиняные и шоколадные обертывания. Последние также являются хорошими помощниками в борьбе с лишними килограммами. Нужно отметить, что борьба с целлюлитом в SPA выделена в отдельное направление и имеет десятки программ. Кроме обертываний, сюда входят специальный массаж и пилинг.

Массаж
Массаж – это также один из «китов», на котором держится SPA система. Несмотря на то, что манипуляции выполняются на кожном покрове, эта процедура позволяет оказать воздействие на весь организм.
Разумеется, первой благотворное влияние SPA массажа испытывает кожа – увеличивается приток крови, улучшается питание кожных слоев со всеми вытекающими отсюда положительными последствиями. Далее массаж успокаивающе действует на центральную нервную систему. С его помощью можно снять мышечные спазмы и даже ликвидировать дефекты опорно-двигательного аппарата. И, естественно, массаж – хорошее оружие для устранения излишков жировой массы.
Сегодня существуют десятки типов массажа и массажных школ. Все они по-своему хороши. Но тут необходимо дать один важный совет – массажист должен быть хорошо знаком с медициной.
Для усиления воздействия массажа могут применять ароматические масла и кремы.

Гидроколонотерапия
Некоторые относят данную процедуру к медицинскому направлению, а между тем, это ни что иное как обычное очищение кишечника. Гидроколонотерапию рекомендовано проходить один-два раза в год, чтобы очистить желудочно-кишечный тракт от омертвевшего эпителия и патогенной флоры. Ведь все прекрасно осведомлены о том, что общее состояние здоровья во многом определяется именно нормальной работой кишечника.
Что самое интересное – очищение не только улучшает пищеварение, но и благоприятно сказывается на той же коже, которую посредством гидроколонотерапии можно избавить от болезненно желтого или серого цвета, а также от угрей.
Выполняется эта процедура, конечно же, не простой водой (иначе это была бы обыкновенная клизма), а с применением специальных хлоридных растворов или травяных настоев.

Хромотерапия
Хромотерапия – оздоровительные процедуры с использованием цвета. Дело в том, что каждый цвет имеет свою длину волны, которая способна воздействовать через зрительные нервы на определенные мозговые центры. С помощью хромотерапии можно улучшить эмоциональное состояние и привести в норму некоторые внутренние органы.

Талассотерапия
Талассотерапия – неотъемлемый атрибут SPA курортов. Комплекс включает в себя все мероприятия по улучшению здоровья, связанные с использованием морской воды и флоры. Жизнь ведь зародилась в океане, поэтому что еще, как не морская вода, может помочь нам избавиться от недугов, приобретенных на суше.
Спектр лечебного воздействия при применении талассотерапии очень велик: травмы, артриты, астма, нарушение работы щитовидной железы, гинекологические проблемы, проблемы с сосудами и центральной нервной системой.

Криотерапия
Криотерапия – новомодное SPA направление. Она, как и посещение сауны, помогает активизировать терморегуляцию. Основная цель криотерапии – повысить иммунные функции организма с помощью очень низких температур. Иными словами, суть метода в том, чтобы шокировать организм, которые мгновенно начинает задействовать все свои энергетические запасы, до этого находившиеся в бездействии.
«Побочным» эффектом криотерапии является чувство радости, возникающее после процедуры. Дело в том, что в это время железы внутренней секреции выбрасывают в организм огромное количество эндорфинов – гормонов радости.

Озонотерапия
Это направление SPA салоны взяли на вооружение примерно десяток лет назад, хотя методу уже около века. Как понятно из названия, тут основным лечебным элементом выступает озон. Этот газ проявляет высокие бактерицидные свойства. Посредством озона кожа насыщается кислородом, происходят окислительные реакции, что помогает в борьбе с целлюлитом. Увеличиваются объемы коллагена и эластина, что делает кожу упругой. Для устранения некоторых кожных заболеваний (псориаз, угревая сыпь, экзема, нейродермит, фурункулез) озонотерапия чуть ли не панацея.
Озонотерапия - процедура хоть и довольно простая, но требует внимания профессионального медика, так как к ее применению существует ряд противопоказаний.

Таким образом, постоянно удаляя этот гидролипидный слой, мы оставляем кожу лица беззащитной перед внешними факторами. Такую же проблему может создать и нарушение работы сальных желез. Поэтому уход за кожей требует учитывать много условий: время суток, сезон года возраст и, конечно, тип кожного покрова. Важно понимать, что не следует передавать все функции кожи различного рода маскам и кремам. Главная задача состоит в том, чтобы с помощью косметических средств помогать своей коже сохранять оптимальную работоспособность клеток. 

Здесь очень важно поддерживать чистоту лица, поскольку из-за внешнего воздействия кожный покров постоянно загрязняется, как собственными отходами (пот, кожное сало, омертвевшие клетки), так и пыль, во множестве витающая в комнатах, офисах и на открытом воздухе. Если отходы жизнедеятельности кожи, накапливаясь, способны закупоривать поры и железы, вызывая воспалительные процессы, то пыль высушивает кожный покров, придавая серость цвету лица и делая его шероховатым. 

Уход за кожей 
Перед тем, как назначить себе мероприятия по уходу за кожей лица, следует определить с ее типом. Дело в том, что процедуры, которые хороши для сухой кожи, могут быть совершенно непригодными для жирного кожного покрова. Именно поэтому нет универсального варианта. 

Начнем с нормальной кожи – она упругая, эластичная, бархатистая и имеет матовый розовый оттенок. Однако и она нуждается в правильном уходе. В этом случае самым ценным средством гигиены (как, впрочем, и для остальных типов кожи) является вода. 

Умывание теплой водой дает очищающий эффект, так как верхний роговой слой разбухает, после чего легко удаляются все осевшие на поверхности продукты жизнедеятельности (жир, пот, омертвевшие чешуйки клеток), пыль, микробы. Умывание также активизирует кровообращение и питание кожного покрова. 
Утром водные процедуры для здоровой нормальной кожи рекомендуется выполнять без мыла, а перед выходом на улицу желательно нанести защитный крем. Последний подбирается в зависимости от сезона (солнцезащитный - летом, антиморозный жирный - зимой). 

Вечером для усиления очищающего воздействия можно проводить умывание с мылом, которое обязательно должно быть туалетным. Такое мыло содержит минимум щелочи и, таким образом, не раздражает кожу. Вообще, мнения косметологов по поводу использования мыла разнятся – одни его категорически не приемлют, как косметическое средство, вторые считают, что оно необходимо. Но, по большому счету, причина таких разногласий кроется не в мыле, а все в той же воде, которая будет использоваться для умывания. Для умывания нужно использовать мягкую воду. Оптимально – дистиллированную, но подойдет и талая или, в крайнем случае, кипяченая. Все дело в том, что в жесткой воде в большом количестве находятся соли магния и кальция, которые превращаются в нерастворимые соединения, связываясь с мылом и остатками кожного жира. В результате, после подобной процедуры кожа приобретает сухость и начинает шелушиться. 

Температура воды также важна. Если постоянно использовать для умывания горячую воду, можно вызвать устойчивое расширение капилляров, что придаст кожному покрову дряблость. Холодная вода способна высушить кожу, сделав ее бледной и шелушащейся из-за недостатка притока крови. Поэтому вода комнатной температуры – это самый верный вариант. 
Вытирание лица также требует определенных правил – полотенце следует прижимать к лицу, ни в коем случае не занимаясь растиранием до красноты. Подкожный слой отличается рыхлостью, а потому каждый раз усиленно вытирая лицо полотенцем, его легко растянуть, что со временем приведет к появлению преждевременных морщин. 

В вечернее время после умывания на нормальную кожу можно нанести питательный крем или маску, которая подбирается, в зависимости от потребностей: тонизирующая, отбеливающая, смягчающая и т.п. 
Правила использования масок для всех типов кожи одинаковы: на хорошо вымытое лицо деревянной либо пластмассовой палочкой наносится маска, при этом веки не затрагиваются (их предварительно лучше смазать жирным кремом). После того, как маска нанесена, требуется сохранять на лице полное спокойствие. На полчаса разговоры, смех, принятие пищи должны стать табу. Лучше всего откинуться в кресле и расслабиться на некоторое время. По завершению процедуры маску следует снимать аккуратно, без усилий, к примеру, смоченным в воде ватным тампоном. 

Если на вашем лице заметны следы дряблости – впалые щеки, складки вокруг носа, то это верный путь к преждевременному появлению морщин. Такая кожа требует «ремонта». В этом случае утренние гигиенические процедуры можно применять такие же, как и для нормальной кожи. Но в вечернее время настоятельно рекомендуется применять тонизирующие маски, которые будут препятствовать полному расслаблению кожного покрова. Чтобы улучшить питание и кровоснабжение подкожного слоя неплохо бы пройти курс косметического массажа. 

Признаки сухой кожи легко заметить: она шелушится и имеет покраснения, иногда возникает зуд, такая кожа тонкая и подвержена раннему образованию морщин. Такая кожа чувствительна практически ко всем внешним факторам. 
Нередко подобный тип кожи не заложен от природы, а формируется под влиянием среды или неправильного применения косметики. Частые обветривания, палящее солнце, протирание спиртосодержащими лосьонами, перебор с нанесением румян и пудры – все это прямые пути к сухой коже. 
При таком типе кожи лучше всего отказаться от умываний, как в утреннее, так и в вечернее время. О применении мыла вообще речь не идет. Водные процедуры можно проделывать раз в неделю вечером. В остальные дни рекомендуется использовать специальные очищающие лосьоны или приготовленные самостоятельно (сегодня в рецептах недостатка нет). 

Ежедневно вечером после очистки лица можно протереть кожу смоченным в растительном или сливочном масле тампоном, подойдет свежая сметана. Излишки впоследствии следует удалить. 

И, наконец, жирная кожа. У ее обладателя ярко выражена пористость на лице. Из этих расширенных пор активно выделяется кожный жир. Пыль соединяясь с сальными выделениями образует пробки, которые приводят в локальным воспалительным процессам, часто сопровождающимся угревой сыпью. 
Для ухода за жирной кожей потребуются ежедневные умывания с мылом по утрам и жесткое ограничение в применении жирных кремов. Как показывает статистика, именно последние могут привести к формированию кожи подобного типа. Вечером подойдут подсушивающие и стягивающие маски. В общем, все делается для того, чтобы снизить активность сальных желез. 

Разумеется, использование косметических средств и гигиена – это лишь часть мероприятий по сохранению молодости вашей кожи. Чтобы эффект был максимальным, следует пересмотреть свой режим и рацион, а также не забывать о пополнении организма витаминами.